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叶酸(Folic acid)，是维生素B复合体之一，恰当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)，是从菠菜叶中获取纯化，与维生素M是同一物质。叶酸有推进骨髓中幼细胞老练的效果，假设短少叶酸会致使红血球的反常未老练细胞的添加和贫血以及白血球削减。这是由于叶酸参加核酸的嘧啶和嘌呤的组成。此外叶酸还会推进干酪乳杆菌(Lactobacillus casei)及其他微生物增殖因子医学上，叶酸有以下效果：大剂量叶酸，如市面上的5毫克叶酸，是防止及医治通常贫血的人群；较大剂量的叶酸，如1毫克及0.8毫克的叶酸，通常都是关于贫血严峻的及体内叶酸含量极低的代孕妇；0.4毫克小剂量的叶酸，首要关于重生儿诞生缺点的防止。通常正常的备孕人群，只需弥补0.4毫克小剂量的叶酸就行l啥时期开端补叶酸？

是不是只需代孕怀孕往后弥补叶酸就能够了呢？答案是不是定的。在代孕怀孕前期胎儿的神经系统发育就现已完结了。代孕怀孕第三周第四周时，胚胎的神经管就应当现已闭合了，假设没有彻底闭合，那即是神经管变形，体现为脊柱裂、脑膨出、无脑儿为主的中枢神经系统发育变形。所以，女人应当在婚后就弥补叶酸，预备一个杰出的孕育环境叶酸弥补的最好时刻是怀怀孕前3个月至全部代孕期。在孕中、后期，胎儿DNA的组成，胎盘、母体安排和红细胞添加都将使代孕妇对叶酸的须要量大大添加。所以，即便胎儿的神经系统在孕早期现已发育完结，但孕中、后期叶酸的缺少依然会致使巨幼红细胞性贫血、前兆子痫、胎盘早剥的发作此外，叶酸关于准父亲精子质量的重要性一点也不小于代孕妈妈，其摄入量更是能够影响到将来重生代孕宝宝的健康水平。美国男性生殖中间研讨人员在剖析了上百名健康男性的镜子质量，并记载其每日摄入锌、叶酸、维生素C维生素E和 胡萝卜素的状况后发现，摄入叶酸水平最高的男性，呈现精子反常的几率最低。因而，主张正处于备孕时期的准父亲能够在老婆怀孕前3个月开端适宜弥补叶酸l代孕妇每天究竟应当补多少叶酸？

正本含叶酸的食物许多，但由于叶酸遇光、遇热就不安稳，简略失掉活性，所以人体真实能从食物中取得的叶酸并不多。如蔬菜储藏23天后叶酸丢失50%70%；煲汤等烹饪办法会使食物中的叶酸丢失50%95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成分也会丢失很大据有关部门的查询显现，中国育龄女人的膳食叶酸摄入量仅为266微克/天，除掉烹调加工的损耗，实践吸收利用率只需50%。而通常成年人的叶酸摄入量应为400微克/天，代孕妇应为600微克800微克/天，因而，备孕女人与代孕妇应每天弥补0.4毫克叶酸，也即是每天一片斯利安叶酸片。