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假如你现已做好了代孕怀孕的预备，下面的7件工作能够协助你赶快代孕怀孕：

1。做怀孕前查看

在开端测验之前，记住做一个怀孕前查看。向医师问询哪些产前维生素富含叶酸，由于叶酸能够下降胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家主张：在开端测验之前循环做这件工作，假如有任何潜在的安康疑问，都应该在代孕怀孕之前使其得到操控2。知道自个的周期

专家以为，排卵期是最佳的代孕怀孕时刻，所以女人须要明白知道自个的排卵期。排卵试纸也有助于猜测代孕怀孕的最佳时刻。假如你常常选用避孕办法，那么在中止这些办法后立刻就能够思考代孕怀孕，仅有的缺陷是你能够没有周期了，盯梢排卵期能够有些艰难3。不必忧虑代孕怀孕的最佳体位

很多人以为男上女下式体位能够添加代孕怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位仅仅能够保证很多精子流入阴道4。性交以后当即躺下

你或许听过这样一种说法：性交以后，两腿朝天躺着能够添加代孕怀孕机率。这并不完全正确。专家主张：性交以后在床上躺10到15分钟，可是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时刻段去澡堂。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就现已在那里了5。性交不要太频频

即便在排卵期，频频性交也不会添加代孕怀孕机率。一些男性在屡次射精以后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会添加代孕怀孕机率。假如你和你的伴侣喜爱频频性交，能够让他在接连射精几回后做个精液剖析。这个剖析能够测验频频射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣裳对精子数量也有影响。研讨还标明，假如男性将手机放在接近睾丸的方位，其精子质量会被削弱。此外，很多吃豆类食物的男性精液浓度相对较低6。做任何能够减压的工作

压力能够影响排卵期，还能够致使男性性功能妨碍和性操作焦虑。有依据标明针灸有助于减压，添加代孕怀孕机率。过度喝酒也不利于代孕怀孕7。培育安康的生活方法

体育训练有助于安康，可是假如你思考代孕怀孕，过度训练会引起不排卵。但这也并不意味着要中止全部训练，专家主张最佳的添加代孕怀孕机率的训练方法是中等强度的训练，如一个半小时的有氧运动(每周漫步三次)。关于想要代孕怀孕的女人，饮食也是把双刃剑。假如太肥壮，正在瘦身，周期能够康复;可是假如太瘦，周期没有来，那么你须要增肥来代孕怀孕。戒烟也能够添加代孕怀孕机率研讨标明85%的女人在通过一年的测验以后会代孕怀孕。专家主张：假如超越一年还没有代孕怀孕，去医院做不孕症查看;关于年纪大于35岁的女人，医师主张在6个月的测验以后就应该向专家征询。