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安全助孕权威机构人工助孕高科技服务导语

闺蜜蓉蓉结婚后，跟老公留在大城市工作。婆婆喜欢孩子，经常催他们生孩子。

小两口如今工作稳定，经济能力也强，也该是要孩子的时候了，正好也能满足老人的心愿。既然想要孩子，肯定是越早越好，夫妻俩兴冲冲地开始备孕。

然而，一晃大半年过去了，夫妻俩尝试了各种办法，她却没有怀上孩子，非常失落。

看着公司里的同事接连怀孕，她特别羡慕。有一次，我们逛街的时候，她趁机跟我诉苦，“虽然婆婆和老公体谅我，但是我备孕总是没怀上，都没有坚持的动力了。”

“为什么别人一年生一个孩子，我却备孕了半年，也没有怀孕。为什么怀孕这么难啊？”她忍不住唉声叹气。

“怀孕其实真的不难，你只是用错了方法，我两次怀孕，备孕都是一个月就搞定。”听了我的话，她由懊恼转为欣喜，“那你得教教我，过年前我想给婆婆一个惊喜。”

我爽快地答应了，其实我备孕时间短，完全是因为我方法得当，少走了不少弯路，多亏了我备孕时用了这个妈妈网孕育app。

它里面有备孕指南和测排卵的方法，让我受益良多，正因为我准备充足，才能一个月就顺利怀孕了。

1. 如何计算排卵期?排卵期要知道

很多人每个月备孕失败，主要原因是没有搞清楚排卵期，备孕如果没有遇上排卵期，会降低怀孕的机会。

然而，如果在排卵期备孕，结果可能会不同，更容易怀孕。

排卵期是排卵日的前5天和后4天，加上排卵日，这10天就是排卵期。

月经期3-7天，排卵期10天，月经周期的长短决定了排卵期的不同。

2. 排卵期有哪些表现？这些症状要留心

排卵期有10天的时间，但是因为每个人的月经周期会有差别，有些人的月经周期短，有些人的月经周期长，所以排卵日也会不同。

（1）排卵期出血

有少数人排卵期会有少量出血，这个症状因人而异。

（2）宫颈粘液会增多

3. 排卵日怀孕机会比较大，排卵日要尽量准确

不少人知道排卵期，却不知道排卵日是哪一天。其实排卵日并不难确定，月经规律的情况下，排卵日是下次月经的前14天。想要备孕的话，我们就利用好这个排卵日，备孕会事半功倍。

在排卵期这10天里，如果有这些表现出现，意味着排卵日快到了：

(1)宫颈粘液的变化

在排卵期，有些人宫颈黏液会由少增多。

（2）体温变化

有些人的体温在排卵期会出现上升的情况，但是每个人的情况不同。

4. 排卵试纸要用对，助力怀孕不发愁

除了排卵期的表现，我们还可以通过排卵试纸来测量排卵日，按照要求来做，测出排卵日。

我当时就是在妈妈网孕育app上，找到了一个排卵试纸的小视频，方法简单，讲解也很详细，我边学边实践，一会就学会了。

5. 怀孕并不难，心态要放松，怀孕合适的年龄在23-28岁

越想怀孕，我们就越不能急躁。如果我们总是胡思乱想，只会精神更紧张，不利于怀孕。

其实在一年内怀孕，都是正常的，我们没有必要过分担心身体。如果确定要怀孕，我们要及早备孕，怀孕比较适合的年龄在23-28岁。

女性高龄怀孕的话，对胎儿和孕妇都不好。

在月经推迟7天之后，我们就可以用早孕试纸测试是否怀孕了。如果你对结果不太确定，你可以在月经推迟2周后再测一次。

或者你

在怀孕50-60天去就医和做检查，如果胎儿发育快的话，你能看到孕囊和听到胎儿的胎心。

1. 停经

怀孕有一个比较明显的表现，就是月经停经。平时月经规律的人，但是月经推迟了好几天，我们需要注意，是否怀孕了。

在怀孕期间，孕妇的月经会暂时停止，等孕妇生下宝宝后，再过一段时间，月经才会逐渐恢复，要看个人体质。

2. 早孕反应

除了月经推迟，已经怀孕的准妈妈，还会出现早孕反应。如果你闻到鱼腥味会呕吐，闻不得厨房的油烟味，而且还会出现恶心，呕吐的现象，这很可能就是早孕反应。

早孕反应从6周开始，会持续到12周，也就是42到84天。然而，因为个体差异，孕吐持续的时间也不同，我是从42天到90天，时间长，还很难受。

孕吐反应会持续1个多月，对于不少孕妇来说，特别难熬。

我当时吐得厉害，也没有胃口，后来我在妈妈网孕育app上，找到应对早孕反应的方法，通过一些食谱和水果来缓解孕吐。

3. 尿频和瞌睡

怀孕之后，我们的身体会出现一系列的变化，比如：尿频，瞌睡等等。

我们会变得懒洋洋的，总是想要躺床上睡觉，怎么也睡不够，而且还喜欢跑厕所，这都是怀孕的一个表现。

4. 着床出血

有个别的人，怀孕后会出现着床出血。

5. 有明显的饥饿感

怀孕之后，我们会变得更加饥饿，胃口大开，有些人喜欢吃辣椒，有些人喜欢吃酸性的水果，这是因为怀孕之后，我们身体对营养的需求量增加了，才会出现食欲的增加。

如果你的身体在排卵期后，出现这5个明显的表现，你可以通过早孕试纸或者其他的方法，确定是否怀孕。

当我们决定备孕的时候，我们或许会认为这是很容易的事情。

然而，事情的发展往往出人意料，有些人怀孕轻而易举，有些人却花费一年半载也没有怀孕，差别还是在于方法有没有用对。

我之所以两次备孕都能成功，得益于这个妈妈网孕育app。

它上面有备孕小白攻略，从怀孕前的3个月，4个月，6个月，多方面提供实用的知识。

不仅如此，里面还包括了孕期和育儿宝典，从备孕，到怀孕，再到宝宝出生，你都可以在里面找到需要的知识，想要备孕的姐妹们，可别错过这个助力怀孕的小工具了。

你好,可以吃这样多的水果,有利无害.在孕期,尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的.除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外,食物中的叶酸会计师也相当高,它普遍存在于有叶蔬菜之中,如青菜,卷心菜等,有水果中柑橘和香蕉也有较多叶酸,动物性食物中肝牛肉中含有的叶酸较多.因此,从食物上来说,怀孕后蔬菜的量应当尽量增加,水果应适当选择维生素含量较多的品种.
意见建议:
食用的方法很多,通常是将水果在开水中洗净,泡温热后去皮食之.每次不要大多,一二个即可,每日三四次.总之,准妈妈多食水果,有利无弊.
生活护理:
苹果,橘,梨,荔枝,香蕉还有甘蔗,罗汉果,草莓,芒果,桃子,猕猴桃,葡萄,西瓜等,产妇可根据自己的口味,每日选择二三种食用

试管婴儿移植后合理的饮食有利于卵巢在取卵后快速的恢复。饮食是个大学问，在试管婴儿移植期间不一定非要请教营养师来为自己调理饮食，但是正常的饮食还是必要的，这里之所以这样提，是因为，有的患者取卵后肚子不舒服、肚子疼、胃里难受、肚子胀等等，这些情况，往往使患者饮食不好，吃不下饭，有的甚至吃了就吐。这是一个很不好的状态。取卵后一定要正常饮食，吃不下饭，可以少吃多餐，吃一点，多吃几次。还有就是喝水、高蛋白饮食，这些都有利于卵巢在取卵后快速的恢复。如果饮食不好，很容易出现问题，而且，药物是不能达到饮食所起的作用的，一旦肚子胀严重，一般的药物也不能迅速缓解症状。相反的，饮食好的患者恢复前来要快得多。

具体可以到广东医学院附属生殖医学中心去了解情况。