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产后抑郁不是矫情 别不当回事
昨晚，几个妈妈在群上讨论何洁离婚的事，不过大家没有讨论网友们扒出的花边新闻，而是集中在产后抑郁这个话题上
2013年何洁和赫子铭结婚，2014年7月份生下大儿子七宝，2015年11月生下女儿宝妹。生完大宝后，何洁几次在访谈节目中谈到自己产后抑郁的问题：我觉得自己就是一个完全没用的人，一个被抛弃的人，就在一个角落里（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）
不光何洁，很多女明星都在公众面前表示过自己曾有过产后抑郁，如袁咏仪、那英、马伊琍、李湘等。
说到这，有些人可能会想了：不就是生个娃而已，至于这样吗?其实产后抑郁症真的不是矫情，而且它发生的几率比你想象的要大得多!
产后抑郁症，原来离我们这么近!
世界卫生组织调查显示：产后抑郁症很常见，1/6的产后妇女受其影响。也就是说6个产后妈妈中，就有一个妈妈可能会患上产后抑郁症。
但在很多人的概念中，抑郁症只会发生在一个很内向、不爱说话的人身上。实则不然，就算是原本很开朗、很爱笑、性格随和、生活无忧的人，也有可能被产后抑郁症盯上。何洁就是一个例子，当初在超女的舞台上，她凭借自己爱笑的性格，成为了粉丝们心中的活泼美丽的月亮女神!但就是这样一个爱笑、爱跳、能唱、开朗的人，还是和产后抑郁症不期而遇了。
产后抑郁的表现到底有哪些?如何知道自己是不是患上产后抑郁了呢?
产后抑郁的妈妈，可能会有以下这些表现：
持续悲伤;
对通常喜欢的活动失去兴趣;
没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少2周;
精力退减，总觉得身体很累;
食欲改变，什么都不想吃，或者暴饮暴食;
睡眠更多或更少;
感到焦虑;
注意力下降;
犹豫不决;
躁动;
感到一无是处、内疚或绝望;
以及有自残或自杀念头;
感到不知所措;
没有明显理由地持续哭泣;
与孩子没有形成亲密关系;
怀疑自我照顾和照顾宝宝的能力。
(以上内容参考世界卫生组织官方资料)
产后抑郁症的最终确诊需要专业医生来判断，但朵妈还是觉得，如果每个妈妈都能对它有一定的了解，知道它是这么普遍的、可以治愈的，无疑利于大家更快摆脱产后抑郁。
为什么宝宝出生了，我却开心不起来?
导致产后抑郁的原因有很多，首先是生理方面的因素。体内的激素水平的急剧变化会让人变得易怒不安、甚至歇斯底里。很多妈妈没生娃前，来个大姨妈都要躁动到不行，而产后体内激素的变化，不知要比来大姨妈时的大多少倍了!
另外分娩后的伤口痛、哺乳时的乳房胀痛、乳头皲裂、忙于照顾孩子没有足够的时间休息等，以上种种，都会给产后妈妈的身体带来巨大的压力，使之变得更加疲惫，意志力降低，导致患上产后抑郁症。
再者，要是家庭气氛不够良好，婆媳纷争多、夫妻间缺乏沟通、家人过多地关心孩子、忽略产妇等，都会让妈妈的心理变得更加敏感，变得情绪不安、内心焦虑，更容易患上产后抑郁症。
这里要着重说说老公这个角色了，何洁的老公赫子铭不仅一次在公开场合上说何洁性格暴躁、爱发脾气了：比如发脾气什么的，好像是有点肆无忌惮，想到什么说什么，她不想那个后果，不想你什么感觉我脑子里就会有一个开关，静音!说吧
这样应对妻子的产后抑郁，真的算是反面教材中的经典了。明知道妻子是产后抑郁，丈夫应该做的，是理解她，体谅她，减轻妻子照顾孩子的工作量，让她有更多的时间休息。只有妻子精力充沛了，才会有更多的能量赶走产后抑郁啊!光知道自己按下静音键，屏蔽掉这一切，就可以认为自己完全没有责任了吗?这和掩耳盗铃有什么两样啊?
呼吁所有的爸爸们：
产后抑郁症真的非常普遍，这个词听起来也有点可怕，但要避开它，也没有大家想象的那么难。只有你，才能更好地帮助自己的妻子远离产后抑郁。
正视产后抑郁症，跟产后抑郁说不约
产后抑郁症常常发生在分娩后的6周内，可能会持续3-6个月，但严重的也会持续1-2年，有的甚至持续到孩子上幼儿园之前。
由此大家也可以知道，产后抑郁症持续的时间是因人而异的。
贫血的代母好吗
有的妈妈产后可能也会出现情绪低落、内心焦虑的情况，但这种状态持续的时间很短，一天当中大部分时间都是情绪平和的，这样顶多算是暂时的心情不好。
如果是轻度的产后抑郁，妈妈在家人、朋友的开导下，一般都能顺利度过。当然自己的努力也很重要，知道有产后抑郁这回事了，我们就要想办法努力摆脱它，告诉自己：不是因为生活真的很糟糕了，我们才心情不好的;不是因为周围人都在针对我了，我才过得这么不开心我变得不快乐，只是因为产后抑郁。
如果中度或严重的产后抑郁，已经影响到妈妈和宝宝的健康，甚至影响到家人的生活了，这就需要寻求专业医生的帮助。产后抑郁症有一点和其他生理疾病一样，越早干预，越快治愈。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）
【朵妈的话】
在很多人眼里，身体没毛病，人就健康了，哪有什么心理健康问题啊?但一个不快乐的妈妈，往往会带出一个内心不安的孩子，而这种不安，可能会伴随孩子很久很久。因此，我们在关注自己产后身体恢复的同时，也别忘了心理上的健康。妈妈内心快乐，不仅对自己有利，对孩子、对整个家庭都有不可忽略的积极意义。
女性做试管婴儿前饮食注意事项
食物是温暖人心的一大法宝。进行试管婴儿的女性需要足够大的勇气和坚持，才能够迎来生育的希望。为了将希望扩大，我们就需要通过食物的力量来助推新生命的到来。那么，女性做试管婴儿前饮食注意事项有哪些呢？接下来，就由有喜网为大家做一个详细介绍。
试管婴儿周期大概2-3个月左右，但是当胚胎移植到女性子宫后，一旦妊娠成功，就将开始漫长的怀孕之旅。所以在试管婴儿开始之前，就需要为后期胚胎移植的着床、发育等储备营养与能量，这就要在饮食上多下功夫。
代母移植四次失败
1、多吃优质蛋白食物：每天摄入足量的优质蛋白质，可以保证胚胎移植后正常发育。同时，蛋白质有助于提高卵子质量，提高身体抵抗力。所以可以多吃一些瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
2、保证脂肪的供给：既然想要怀孕，就不要害怕长胖。必要的脂肪供给不可缺少。之方式机体热能的主要来源，也是构成机体细胞组织不可缺少的物质，所以适当增加优质脂肪的摄入对试管婴儿也是有一定帮助的。
3、确保维生素的摄入：维生素的补充有利于卵子的发育与生长。维生素并不单单富含在蔬菜水果中，日常吃的坚果、牛奶、瘦肉、鸡蛋等也都含有不同的维生素。有喜网建议大家维生素的摄入尽量来源于食物，如果有需要服用维生素制剂的朋友，那么一定要在医生的指导建议下服用。切不可滥用，因为维生素滥用会产生毒副作用，这一点希望大家能够明白。
4、每日补充叶酸：为了避免无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的情况发生，试管婴儿开始之前就要在医生的指导下服用叶酸。叶酸作为一种水溶性B族维生素，是合成人体DNA的必要维生素。所以试管婴儿开始之前到胚胎移植着床后的一段时间里，都需要每天补充0.4mg叶酸。
试管婴儿正式进周前需要身体调理到理想状态，饮食是我们每天都所接触的食物，所以进行起来也比较容易。要知道人体有害物质的代谢周期是三个月，因此在试管婴儿开始前的三个月就要开始备孕，饮食上补充营养，并调理身体环境，调整自己的作息时间，改善健康状态等。只有这样才能够拥有优质的卵子，为试管婴儿的开展做准备。
以上就是有喜网对“女性做试管婴儿前饮食注意事项”的讲解，希望对大家有一定的帮助。如果对试管婴儿其他方面还存在疑惑，都可以到正规机构咨询医生，他们将作出详细解答。
人流后肚里还留了一个常染色体隐性遗传供卵
盐城市亭湖区黄建镇的李燕(化名)流产后，胃里“留下了一个常染色体隐性供体卵子”。她今年24岁，是一个孩子的母亲。
国内代母中介
几个月前她意外怀孕了。常染色体隐性遗传卵子捐赠者因为她已经有了孩子，她决定通过堕胎来打掉胎儿。去年12月23日，她在家人陪同下去黄建镇中心卫生院做手术。人流手术很顺利，当天她就回家休养了。然而，常染色体隐性供卵者李燕回家休息多天后仍然感到不舒服。她的家人认为她刚刚做了手术，身体虚弱。她得到了水和药物作为常染色体隐性卵子捐献者，但她一直没有好转。她觉得肚子里有东西，就又去医院了。然而，去医院检查后，李燕很惊讶。常染色体隐性供卵体b超清楚显示她胃里有个胎儿，已经三个多月了。
代母移植前要做哪些准备
明明是堕胎手术，为什么肚子里还有孩子？医生说她怀了双胞胎，但是最后一次手术只掉了一个胎儿。
对于这个结果，李燕和家人都很震惊，常染色体隐性卵子捐赠也很愤怒。他们认为，发生这种情况完全是因为黄建卫生中心的失职。于是多次去医院讨论，对方的表现却一直很躲躲闪闪。今年“3月15日”期间，李燕向盐城市亭湖区消费者协会投诉了这一情况。她认为由于医院的过错，她又因流产而遭受了身体上的痛苦和经济上的损失。这个责任应该由医院来承担。
这是我市首例人工流产手术引发的医疗消费纠纷.昨天，盐城市消费者协会的工作人员告诉记者。最近在消协的介入下，黄建健康中心终于同意坐下来谈判。昨日，该院副院长戴承认，李燕出现常染色体隐性卵子供应确实是由于医院工作不到位造成的情况，医院愿意按照盐城市的工资水平支付李燕的误工费、营养费、护理费。然而，至于具体的赔偿金额，在新闻稿发布时，双方仍在谈判中。
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