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我们经常会听到医生让孕妇会贫血，那么为什么孕妇会贫血呢？其实很简单，主要是怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因1.怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白2.还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。妈妈们怀孕后，随.阅读更多>>

孕妇贫血可以多吃含铁丰富的食物，含铁的食物： 动物的内脏(如：肝、心、肾等)、豆类制品、瘦肉、蛋黄、海产品等。 动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类：李子、桃、杏、苹果等。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。孕妇贫血吃什么补血最快呢，除了补充铁、蛋白质外，补充维生素C可以促进铁吸收补血更快，因此常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助。多吃水果和蔬菜，里面含有大量的维生素C可以促进铁的吸收 如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。