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适用范围

本标准规定了高尿酸血症和痛风患者的膳食指南，以及能量和必需营养素的推荐摄入量。

本标准适用于不合并肾功能不全等其他疾病的成年高尿酸血症和痛风患者的饮食指导。

高尿酸血症和痛风患者膳食指南

1. 一般原则

根据个体化原则，建立合理的饮食结构和良好的生活方式，限制高嘌呤动物性食物（常见食物嘌呤含量见下表）借卵生女儿，控制能量和营养素供给比例，维持健康体重，配合正规降尿酸药物治疗，并定期监测和随访。

2. 建议避免的食物

应避免食用动物内脏，如肝脏、肾脏，带贝类的海鲜，如贝类、牡蛎和龙虾，以及浓汤和肉汁。

痛风急性发作、药物控制不佳或慢性痛风石关节炎患者也应禁酒。

3、建议限制食用的食物

(1）嘌呤含量高的动物性食物，如牛肉、羊肉、猪肉等。

(2) 鱼类食物。

(3）含果糖、蔗糖较多的食物。

(4) 各种酒精饮料，尤其是啤酒和蒸馏酒（白酒）。男性每天的总体饮酒量不应超过 2 个酒精单位，女性每天不应超过 1 个酒精单位（1 个酒精单位相当于约 14 克纯酒精）。1 个酒精单位相当于 145 毫升酒精浓度为 12% 的红葡萄酒、497 毫升酒精浓度为 3.5% 的啤酒或 43 毫升酒精浓度为 40% 的蒸馏酒。

4. 建议选择的食物

(1) 脱脂或低脂乳制品及其制品，每天 300 毫升。

(2) 鸡蛋，每天 1 个。

(3）适量新鲜蔬菜成都借卵 助孕包生子，每天应在500g以上。

(4) 鼓励摄入低 GI 谷物。

(5）充足的水摄入量（包括茶和咖啡等）武汉 供卵一代助孕中心，每天至少2000mL。

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